Летом при температуре +30 и выше детский организм перегревается буквально за считанные минуты, особенно при активных играх или длительном пребывании на солнце. Ребенок может начать испытывать слабость, головокружение, тошноту и сильную жажду. Все это — признаки теплового или солнечного удара, а также обезвоживания.

Чтобы снизить риски, врачи Сургутской травматологии советуют не выводить детей на солнце в самые жаркие часы, выбирать легкую одежду из натуральных тканей и обязательно надевать головной убор. Ребенка нужно регулярно поить водой, а сладкие напитки лучше исключить — они только усиливают обезвоживание. Также в жару предпочтение стоит отдавать легкой пище и отдыху в тени или проветриваемом помещении.

«При первых симптомах перегрева перенесите ребенка в тенистое место, дайте воды и вызовите скорую помощь», — напомнили в травмцентре Сургута.

Источник: sitv.ru